1.ДАОССКОЕ ПОНИМАНИЕ ЭНЕРГИИ ЦИ ЖЕНЩИНЫ

А. КАК ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ЭНЕРГИЯ

Б. ОСНОВНАЯ ЭНЕРГИЯ - "ЦЗИН"

В. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАСХОДЫ

1. "ДЕМПФИРОВАНИЕ" ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ

Г. ЭНЕРГИЯ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ (ЦИ)

1. ТРАНСФОРМАЦИЯ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ В ЭНЕРГИЮ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ (ЦИ)

2. ПРИОБРЕТЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ЦИ ПОСРЕДСТВОМ ЗАНЯТИЙ ЛЮБОВЬЮ 

3. ЦИ - КЛЮЧ К ДОСТИЖЕНИЮ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ

Д. СОЗИДАТЕЛЬНАЯ СИЛА - СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

1. ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ УВЕЛИЧИТ СОЗИДАТЕЛЬНУЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ

2. ДОБРОДЕТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА - ОСНОВА ЦЕЛИТЕЛЬНОГО ДАО

3. УДОВОЛЬСТВИЕ С ПОТЕРЕЙ ЭНЕРГИИ И УДОВОЛЬСТВИЕ С ПРИОБРЕТЕНИЕМ ЭНЕРГИИ

4. "ВЫСШИЙ ОРГАЗМ"

Е. ЧТО ТАКОЕ "ЯИЧНИКОВОЕ ГУНФУ"?

Ж. ЖЕНСКАЯ СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

1. ЯИЧНИКИ СОДЕРЖАТ ЭНЕРГИЮ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ

2. ЭНЕРГИЯ ЯИЧНИКОВ РАЗВИВАЕТ ВЫСШЕЕ СОЗНАНИЕ

3. ЭНЕРГИЯ ЯИЧНИКОВ - ЛУЧШАЯ КОСМЕТИКА

4. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СЕКСУАЛЬНОЙ ЖИЗНИ ЖЕНЩИНЫ

5. "ОРГАЗМ ОРГАНОВ" - ИСТИННЫЙ ОРГАЗМ

а. ВНЕШНИЙ ОРГАЗМ

б. ВНУТРЕННИЙ ОРГАЗМ

6. КТО ОТВЕЧАЕТ ЗА ВАШ ОРГАЗМ?

3. ХОРОШИЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ -ТРИ УРОВНЯ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ

1. ФИЗИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ

2. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

3. ДУХОВНЫЙ УРОВЕНЬ

И. ЦЕЛЬ ДАОССКОЙ МЕДИТАЦИИ

1. ОБНАРУЖЕНИЕ ЦИ

2. ТЕЛО СОСТОИТ ИЗ ТРЕХ ЧАСТЕЙ

3. РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА

4. ДАТЬ РОЖДЕНИЕ САМОМУ СЕБЕ, ТЕЛУ ДУШИ

2. АНАТОМИЯ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ ЖЕНЩИНЫ

А. БУГОРОК ВЕНЕРЫ

Б. МАЛЫЕ СРАМНЫЕ ГУБЫ

В. ГОЛОВКА КЛИТОРА

Г. МОЧЕИСПУСКАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ И ВЛАГАЛИЩЕ

Д. G-ПЯТНО

Е. ЖЕНСКАЯ ЭЯКУЛЯЦИЯ

Ж. ПЕРВАЯ СМАЗЫВАЮЩАЯ ЖИДКОСТЬ ВЛАГАЛИЩА

3. ЛОННО-КОПЧИКОВАЯ МЫШЦА И "МЫШЦА ЦИ"

И. ПРОМЕЖНОСТНАЯ ГУБКА

К. ПРОМЕЖНОСТЬ

3. ЦИКЛ РЕАГИРОВАНИЯ НА СЕКСУАЛЬНОЕ СТИМУЛИРОВАНИЕ

А. КЛИТОРНЫЙ И ВЛАГАЛИЩНЫЙ ОРГАЗМЫ

Б. ИСТОЩЕНИЕ ЗАПАСОВ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ

В. ЯИЧНИКОВОЕ ГУНФУ

4. МИКРОКОСМИЧЕСКАЯ ОРБИТА

А. УЧИТЕСЬ ЦИРКУЛЯЦИИ СВОЕЙ ЦИ В МИКРОКОСМИЧЕСКОЙ ОРБИТЕ

Б. ОБНАРУЖЕНИЕ МИКРОКОСМИЧЕСКОЙ ОРБИТЫ

В. ДВА ОСНОВНЫХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ КАНАЛА МИКРОКОСМИЧЕСКОЙ ОРБИТЫ - КАНАЛЫ ДЕЙСТВИЯ И УПРАВИТЕЛЯ

Г. СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

1. ИЗНАЧАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ

2. МОЩНАЯ, МНОГОСТОРОННЯЯ ЭНЕРГИЯ

Д. ЗАПЕЧАТЫВАНИЕ ЭНЕРГИИ В ТЕЛЕ

Е. ОТКРЫТИЕ МИКРОКОСМИЧЕСКОГО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО КАНАЛА

5. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СИЛЫ ЯИЧНИКОВ

I. АКТИВИЗАЦИЯ ЭНЕРГИИ ЯИЧНИКОВ И КОНТРОЛЬ ЗА НЕЙ

А. ВАЖНОСТЬ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ

1. Безбрачные

Б. ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ РАЗВИВАЕТ СИЛУ ЯИЧНИКОВ

1. Менструальный цикл женщины

2. Энергия Ян и менструальный цикл

В. ДИАФРАГМЫ

1. Тазовая диафрагма

2. Мочеполовая диафрагма

Г. КРЕСТЦОВАЯ И ЧЕРЕПНАЯ "ПОМПЫ" ПЕРЕМЕЩАЮТ ЦИ ВВЕРХ ВДОЛЬ ПОЗВОНОЧНИКА

1. Крестцовая "помпа"

2. Черепная "помпа"

Д. МЫШЦА ЦИ ПОМОГАЕТ КОНТРОЛИРОВАТЬ ТЕЧЕНИЕ ЭНЕРГИИ ЦИ

1. Энергия промежности

2. Анус связан с энергией органов

3.Область ануса разделена на пять участков

а. Средняя часть

б. Передняя часть

в. Задняя часть

г. Левая часть

д. Правая часть

Е. ЭНЕРГИЯ ЯИЧНИКОВ ЯН - ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ И СОЗИДАТЕЛЬНАЯ СИЛА

II. ОДИНОЧНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ:

ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ, ЯИЧНИКОВОЕ И ВЛАГАЛИЩНОЕ СЖАТИЕ

А. ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ

1. Общее описание упражнения

2. Позиции

а. Положение сидя

б. Положение стоя

в. Положение лежа

3. Руководство - шаг за шагом

а. Приведение энергии во "Дворец яичников" и к первой станции: к промежности

(1) ПРИВЕДЕНИЕ ЭНЕРГИИ ВО "ДВОРЕЦ ЯИЧНИКОВ"

(2) ПЕРВАЯ СТАНЦИЯ: ПРОМЕЖНОСТЬ

(3) УДЕРЖИВАНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ В ТОЧКЕ ПРОМЕЖНОСТИ

(4) ВОЗВРАЩЕНИЕ КО "ДВОРЦУ ЯИЧНИКОВ"

б. Движение энергии вверх вдоль позвоночника через вторую станцию. Крестец -

первая точка преобразования энергии

(1) ПРИВЕДЕНИЕ ЭНЕРГИИ К КРЕСТЦУ

(2) ПРИВЕДЕНИЕ В ДЕЙСТВИЕ КРЕСТЦОВОЙ "ПОМПЫ"

(3) ОТКРЫТИЕ КРЕСТЦОВОЙ ЩЕЛИ

(4) ПРИОСТАНОВКА С ЦЕЛЬЮ ПОЧУВСТВОВАТЬ, КАК ЭНЕРГИЯ ТЕЧЕТ САМА СОБОЙ

(5) УПРАЖНЕНИЕ В ПОМОЩЬ ОТКРЫТИЮ КРЕСТЦА

(6) КРЕСТЕЦ ПОМОГАЕТ ПРЕОБРАЗОВАТЬ СЫРУЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ В ЭНЕРГИЮ ЖИЗНЕННОЙ, СИЛЫ

в. Третья станция: Т-11, точка преобразования сексуальной энергии

(1) СБОР ЭНЕРГИИ ВО "ДВОРЦЕ ЯИЧНИКОВ"

(2) ПРИВЕДЕНИЕ ЭНЕРГИИ К ТОЧКЕ Т-11

(3) ИЗГИБ ТОЧКИ Т-11 ПОМОГАЕТ АКТИВИЗИРОВАТЬ КРЕСТЦОВУЮ И ЧЕРЕПНУЮ "ПОМПЫ" И НАДПОЧЕЧНУЮ "МИНИПОМПУ"

г. Четвертая станция: С-7, точка преобразования сексуальной энергии

(1) СБОР ЭНЕРГИИ ВО "ДВОРЦЕ ЯИЧНИКОВ"

(2) ВЫТЯГИВАНИЕ ЭНЕРГИИ К ТОЧКЕ С-7

д. Пятая станция: "Нефритовая подушка", минихранилище и точка преобразования сексуальной энергии

(1) СБОР ЭНЕРГИИ ВО "ДВОРЦЕ ЯИЧНИКОВ"

(2) ВЫТЯГИВАНИЕ ЭНЕРГИИ К "НЕФРИТОВОЙ ПОДУШКЕ"

е. Шестая станция: макушка, более крупная область хранения сексуальной энергии

(1) СБОР ЭНЕРГИИ ВО "ДВОРЦЕ ЯИЧНИКОВ"

(2) ВЫТЯГИВАНИЕ ЭНЕРГИИ К МАКУШКЕ

(3) ОТДЫХ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УМА ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ ЭНЕРГИИ В МОЗГ

ж. Циркулирование энергии в мозгу

(1) НАПОЛНЕНИЕ ПОЛОСТИ МОЗГА СОЗИДАТЕЛЬНОЙ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИЕЙ

(2) ПРИКОСНОВЕНИЕ ЯЗЫКА К НЁБУ ПОЗВОЛЯЕТ ЭНЕРГИИ ТЕЧЬ ВНИЗ ДЛЯ НАКОПЛЕНИЯ В ОБЛАСТИ ПУПКА

з. Собирание сексуальной энергии яичников в пупке

(1) ЗАКРУЧИВАНИЕ ЭНЕРГИИ СПИРАЛЬЮ ВОКРУГ ПУПОЧНОГО ЦЕНТРА

и. Собирание энергии в сердце

(1) ЗАКРУЧИВАНИЕ ЭНЕРГИИ СПИРАЛЬЮ ВОКРУГ СЕРДЕЧНОГО ЦЕНТРА

к. Приведение энергии к мозгу за один раз. Воздействие энергии яичников

4. Практика - шаг за шагом

5. Краткое изложение Яичникового дыхания

Б. ЯИЧНИКОВОЕ И ВЛАГАЛИЩНОЕ СЖАТИЕ

1. Сжатие воздуха в яичниках увеличивает сексуальную силу

2. Упражнение Яичникового и влагалищного сжатия - шаг за шагом

3. Краткое изложение Яичникового и влагалищного сжатия

В. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СБРАСЫВАНИЯ ВЫСОКОГО КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

6. ОРГАЗМИЧЕСКОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

А. СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ И ЖЕНЩИНЫ

Б. ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ И ОРГАЗМИЧЕСКОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ

1. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ В ОДИНОЧКУ И ВДВОЕМ

а. ПРАКТИКА СОЛО

б. ПРАКТИКОВАНИЕ С ПАРТНЕРОМ

в. КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ОРГАЗМИЧЕСКОГО ВЫТЯГИВАНИЯ

1. ЧЕТЫРЕ УРОВНЯ ПРАКТИКИ ОРГАЗМИЧЕСКОГО ВЫТЯГИВАНИЯ ВВЕРХ

а. НАЧАЛЬНАЯ СТАДИЯ

б. ПРОМЕЖУТОЧНАЯ СТАДИЯ

в. ПРОДВИНУТАЯ СТАДИЯ

г. НАИБОЛЕЕ ПРОДВИНУТАЯ СТАДИЯ

2. ОБЪЯСНЕНИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Г. ОРГАЗМИЧЕСКОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ИЛИ КАК ТРАНСФОРМИРОВАТЬ ВОЗБУЖДЕННУЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ В ОРГАЗМ ВСЕГО ТЕЛА

1. ПРАКТИКА В НЕВОЗБУЖДЕННОМ СОСТОЯНИИ

а. ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ

(1) Нижнее брюшное дыхание

(2) Диафрагма

(3) Шар энергии

б. ВЗАИМООТНОШЕНИЯ МЕЖДУ НЕБОМ И ОРГАНАМИ

(1) Передняя часть нёба

(2) Средняя часть нёба

(3) Задняя часть нёба

(4) Передняя часть рта

(5) Линия челюсти

в. АКТИВИЗАЦИЯ "ПОМП"

(1) Активизация черепной "помпы" (Рис. 6-2)

(A) ЗУБЫ

(Б) ЯЗЫК

(B) ЧЕЛЮСТЬ

(Г) ГЛАЗА

(2) Активизация мышечной "помпы"

(A) РУКИ

(Б) НОГИ

(B) ЯГОДИЦЫ

(3) Объединение шагов

2. ПРАКТИКА В ВОЗБУЖДЕННОМ СОСТОЯНИИ

а. ОБЩЕЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ

б. ВАЖНОСТЬ ЭНЕРГИИ ДОБРОДЕТЕЛЬНЫХ СВОЙСТВ

в. МАССИРОВАНИЕ ГРУДЕЙ ПРИВЕДЕТ К ПОДЪЕМУ ЭНЕРГИИ ЦИ ОРГАНОВ И ЖЕЛЕЗ ТЕЛА

(1) Возбуждение ци желез

(A) ЦИ ШИШКОВИДНОГО ТЕЛА

(Б) ЦИ ГИПОФИЗА

(B) ЦИ ЩИТОВИДНОЙ И ПАРАЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗ

(Г) ЦИ ТИМУСА

(Д) ЦИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

(Е) ЦИ НАДПОЧЕЧНИКОВ

(Ж) ЦИ ПОЛОВЫХ ЖЕЛЕЗ

(2) Возбуждение ци органов

(А) ЦИ ЛЕГКИХ И ТОЛСТОЙ КИШКИ

(Б) ЦИ СЕРДЦА И ТОНКОЙ КИШКИ (РИС.6-10)

(В) ЦИ СЕЛЕЗЕНКИ, ЖЕЛУДКА И ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (РИС.6-11)

(Г) ЦИ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ (РИС. 6-12)

(Д) ЦИ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ (РИС. 6-13)

(Е) ЦИ КОСТЕЙ

(Ж) ЦИ СУХОЖИЛИЙ И МУСКУЛАТУРЫ

(3) ЦИ КРОВИ

(И) ЦИ МЯГКИХ ТКАНЕЙ

3. ПРОЦЕДУРА МАССИРОВАНИЯ ГРУДЕЙ

а. НАЧИНАЙТЕ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ

б. ВЕДИТЕ ЦИ ВВЕРХ ВДОЛЬ ПОЗВОНОЧНИКА

в. РАЗОГРЕЙТЕ СВОИ РУКИ

4. ПРОЦЕДУРА ОРГАЗМИЧЕСКОГО ВЫТЯГИВАНИЯ: ДВИЖЕНИЕ

ВВЕРХ ЦИ ВОЗБУЖДЕННЫХ ЖЕЛЕЗ И ОРГАНОВ -ШАГ ЗА ШАГОМ

а. НАЧИНАЙТЕ С МАССИРОВАНИЯ ГРУДЕЙ

б. ВЫПОЛНИТЕ МЫШЕЧНОЕ СЖАТИЕ В МОМЕНТ ОРГАЗМА

в. ПРИВЕДИТЕ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ ВНИЗ К ПРОМЕЖНОСТИ (К ХУЭЙИНЬ)

г. ПОДНИМАЙТЕ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ К КРЕСТЦУ, ВЫГИБАЯ ДУГОЙ КРЕСТЕЦ

И АКТИВИЗИРУЯ КРЕСТЦОВУЮ "ПОМПУ"

д. ВЫГИБАЯ СПИНУ НАРУЖУ, ВЫТЯГИВАЙТЕ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ К ТОЧКЕ Т-11

е. ВЫТОЛКНИТЕ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ ИЗ ГРУДИНЫ И ПРИВЕДИТЕ ЕЕ К ТОЧКЕ С-7

ж. ВЫПРЯМИТЕ СПИНУ И ПРИВЕДИТЕ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ К ОСНОВАНИЮ ЧЕРЕПА (К "НЕФРИТОВОЙ ПОДУШКЕ")

з. АКТИВИЗИРУЙТЕ ЧЕРЕПНУЮ "ПОМПУ" И ПРИВЕДИТЕ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ К МАКУШКЕ (К ТОЧКЕ БАЙХУЭЙ)

5. НАУЧИТЕСЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ СВОЙ УМ ДЛЯ УПРАВЛЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ ЦИ ВОЗБУЖДЕННЫХ ОРГАНОВ И ЖЕЛЕЗ

а. "ЗОЛОТИСТЫЙ НЕКТАР"

б. ЦИРКУЛИРОВАНИЕ ЭНЕРГИИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ЛЮБОВЬЮ

6. ОРГАЗМ ОРГАНОВ

а. ХАРАКТЕРНЫЕ СВОЙСТВА КАЖДОГО ОРГАНА

(1) Легкие

(2) Почки

(3) Печень

(4) Сердце

(5) Селезенка

(6) Тройной обогреватель

б. ПРАКТИКА ОРГАЗМА ОРГАНОВ - ШАГ ЗА ШАГОМ

в. ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА

г. МАССАЖ

д. МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЯИЧНИКОВОМ ДЫХАНИИ, ЯИЧНИКОВОМ СЖАТИИ И ОРГАЗМИЧЕСКОМ ВЫТЯГИВАНИИ

е. УСТРАНЕНИЕ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ

ж. КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ОРГАЗМИЧЕСКОГО ВЫТЯГИВАНИЯ

з. ОРГАЗМИЧЕСКОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОСНОВОЙ АЛХИМИЧЕСКОГО СЕКСА

7. УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ -УПРАЖНЕНИЯ С ЯЙЦОМ И ДРУГИЕ СОВЕТЫ ЖЕНЩИНАМ

А. ВВЕДЕНИЕ В УПРАЖНЕНИЯ С ЯЙЦОМ И ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА ДЛЯ ВЛАГАЛИЩА

1. ВЫБОР СВОЕГО ЯЙЦА

2. УХОД ЗА ЯЙЦОМ

3. ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ УПРАЖНЕНИЯМИ С ЯЙЦАМИ

4. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОДНОГО ЯЙЦА

а. НАЧАЛО УПРАЖНЕНИЯ

б. ТРИ ОТДЕЛА ВЛАГАЛИЩНОГО КАНАЛА (РИС. 7-2)

(1) Внешний вход во влагалище и передняя часть влагалища

(2) Область перед шейкой матки

(3) Середина влагалищного канала

5. УПРАЖНЕНИЯ С ДВУМЯ ЯЙЦАМИ

Б. ТЕХНИКИ МАССИРОВАНИЯ ГРУДЕЙ, ПРЕДВАРЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ С ЯЙЦАМИ

8. УПРАЖНЕНИЯ С ЯЙЦОМ - ШАГ ЗА ШАГОМ

1. ВВЕДИТЕ ЯЙЦО

2. ПРИМИТЕ ПОЗУ НАЕЗДНИКА

3. СОЖМИТЕ ПЕРВЫЙ ОТДЕЛ ВЛАГАЛИЩА

4. СОЖМИТЕ ВТОРОЙ ОТДЕЛ ВЛАГАЛИЩА

5. СТИСНИТЕ ТРЕТИЙ ОТДЕЛ ВЛАГАЛИЩА

6. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВТОРОЙ ОТДЕЛ ВЛАГАЛИЩА ДЛЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ЯЙЦА ВЛЕВО И ВПРАВО

7. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПЕРВЫЙ ОТДЕЛ ВЛАГАЛИЩА ДЛЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ЯЙЦА ВЛЕВО И ВПРАВО

8. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОБА ОТДЕЛА ВЛАГАЛИЩА ДЛЯ ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ВЛЕВО И ВПРАВО

9. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОБА ОТДЕЛА ВЛАГАЛИЩА ДЛЯ ПОКАЧИВАНИЯ ЯЙЦА

10. КОМБИНИРУЙТЕ ВСЕ ДВИЖЕНИЯ

Г. УПРАЖНЕНИЯ С ЯЙЦОМ ВО ВРЕМЯ ЯИЧНИКОВОГО ДЫХАНИЯ И ОРГАЗМИЧЕСКОГО ВЫТЯГИВАНИЯ

1. ПОДГОТОВЬТЕ СЕБЯ ПРИ ПОМОЩИ МАССИРОВАНИЯ ГРУДЕЙ

2. ПРИМИТЕ ПОЗУ НАЕЗДНИКА

3. ЗАКРОЙТЕ ВНЕШНЕЕ ОТВЕРСТИЕ ВЛАГАЛИЩА

4. СОБЕРИТЕ ЭНЕРГИЮ ВО "ДВОРЦЕ ЯИЧНИКОВ"

5. УХВАТИТЕ ЯЙЦО И ПЕРЕМЕЩАЙТЕ ЕГО

6. НАЧИНАЙТЕ ЯИЧНИКОВОЕ ДЫХАНИЕ И ОРГАЗМИЧЕСКОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ

Д. ВЛАГАЛИЩНАЯ ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА (РИС.7-8)

1. ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ - ШАГ ЗА ШАГОМ

а. ВВЕДИТЕ ЯЙЦО, ПОДДЕРЖИВАЯ НИТЬ И ГРУЗ

б. ПРИМИТЕ ПОЗУ НАЕЗДНИКА

в. ИСПОЛЬЗУЯ МЫШЦЫ ВЛАГАЛИЩНОГО КАНАЛА, УХВАТИТЕ ЯЙЦО И ОТПУСТИТЕ НИТЬ И ГРУЗ

г. ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЯ ГРУЗА ВВЕРХ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ШЕЙКУ МАТКИ

д. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВСЕ МЫШЦЫ ВЛАГАЛИЩНОГО КАНАЛА

е. ПРИВЕДИТЕ ЭНЕРГИЮ К ГОЛОВЕ

ж. ПРОДОЛЖАЙТЕ ТАЩИТЬ ЭНЕРГИЮ В МОЗГ

з. УДЕРЖИВАЙТЕ ЭНЕРГИЮ В МОЗГУ

и. ПРИВЕДИТЕ ЭНЕРГИЮ К ПУПКУ

к. ОПУСТИТЕ ГРУЗ НА СТУЛ И ИЗВЛЕКИТЕ ЯЙЦО

л. ЯИЧНИКИ ТОЛКАЮТ ЯЙЦО И ГРУЗ ВВЕРХ И ПОДНИМАЮТ ИХ

м. ВТЯГИВАЙТЕ ЯЙЦО И ГРУЗ ПОЧКАМИ

н. ТЯНИТЕ ЯЙЦО И ВЕС ПРИ ПОМОЩИ СЕЛЕЗЕНКИ И ПЕЧЕНИ

о. ДАЛЕЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛЕГКИЕ

п. БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ С СЕРДЦЕМ, КОГДА ОНО БУДЕТ ТЯНУТЬ ЯЙЦО С ГРУЗОМ

Р.ТИМУС НАПРЯГАТЬ ТРУДНО

с. ТЯГА СО СТОРОНЫ ГИПОФИЗА И ШИШКОВИДНОГО ТЕЛА - ВЕСЬ ПУТЬ ДО МОЗГА

у. СОДЕРЖИТЕ ЯЙЦО В ИДЕАЛЬНОЙ ЧИСТОТЕ

ф. МАССИРУЙТЕ СЕБЯ

х. НАПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ В МИКРОКОСМИЧЕСКУЮ ОРБИТУ

Е. ТРАВЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА ВАШИХ ЯИЧНИКОВ - СПЕЦИАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ МАНИВАН ДЛЯ ЖЕНЩИН

1. РЕЦЕПТ МАНИВАН ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА ЯИЧНИКОВ

2. ДОН-КВЭЙ - КУРИНЫЙ СУП

Ж. ЗАГОРАНИЕ НА СОЛНЦЕ (РИС. 7-10)

8.ПАРНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

А. ВВЕДЕНИЕ В ПАРНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

1. ОТКРЫТИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО КАНАЛА ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ ЛЮБВИ

2. ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ ЯВЛЯЮТСЯ КОРНЯМИ ЖИЗНИ

3. ПИТАНИЕ ЭНЕРГИЕЙ ВСЕХ ОРГАНОВ И ЖЕЛЕЗ

4. ОБМЕН ЭНЕРГИЕЙ СО СВОИМ ПАРТНЕРОМ

5. ДОЛИННЫЙ ОРГАЗМ И КАК ЕГО ДОСТИЧЬ

6. ПОЗИЦИИ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЙ С ПОЛОВЫМИ ОРГАНАМИ

а. ЛИЦОМ К ЛИЦУ

б. СПИНА К ЛИЦУ

7. ПОЛОЖЕНИЯ РУК СВЯЗЫВАЮТ МЕРИДИАНЫ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ С СООТВЕТСТВУЮЩИМИ ОРГАНАМИ

а. ПАЛЬЦЫ РУК И СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ИМ ОРГАНЫ

б. ПАЛЬЦЫ НОГ СООТВЕТСТВУЮТ КОНКРЕТНЫМ ОРГАНАМ

Б. ОПИСАНИЕ ПОЗИЦИЙ И ДВИЖЕНИЙ РУКАМИ ДЛЯ ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ ЛЮБВИ

1. ПОЗИЦИИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЛЮБОВЬЮ

а. МУЖЧИНА СВЕРХУ (РИС. 8-5)

б. ВЫГОДЫ ПОЗИЦИИ С МУЖЧИНОЙ СВЕРХУ

в. ЖЕНЩИНА СВЕРХУ (РИС. 8-6)

г. ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ ПОЗИЦИИ "ЖЕНЩИНА СВЕРХУ"

2. ТРАДИЦИОННЫЕ ПОЗИЦИИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЛЮБОВЬЮ И ИХ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА

а. ПЕРВАЯ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ПОЗИЦИЯ (РИС. 8-7)

б. ВТОРАЯ ПОЗИЦИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ НАПОЛНЕНИЯ ТЕЛА ЭНЕРГИЕЙ И ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ (РИС. 8-8)

в. ТРЕТЬЯ ПОЗИЦИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕХ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ (РИС. 8-9)

г. ЧЕТВЕРТАЯ ПОЗИЦИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ПРОБЛЕМ С КОСТЯМИ (РИС. 8-10)

д. ПЯТАЯ ПОЗИЦИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ПРОБЛЕМ С КРОВЕНОСНЫМИ СОСУДАМИ (РИС. 8-11)

е. ШЕСТАЯ ПОЗИЦИЯ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ КОЛИЧЕСТВА КРОВИ (РИС. 8-12)

ж. СЕДЬМАЯ ПОЗИЦИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ (РИС. 8-13)

з. ВОСЬМАЯ ПОЗИЦИЯ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА ВСЕГО ТЕЛА (РИС. 8-14)

и. ДЕВЯТАЯ ПОЗИЦИЯ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ В СЛУЧАЕ НЕДОСТАТКА ЭНЕРГИИ (РИС. 8-15)

к. ПОЗИЦИЯ ДЕСЯТЬ ИСЦЕЛЯЕТ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ И ЖЕЛЕЗЫ, ЭНДОКРИННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ И ПЕЧЕНЬ (РИС. 8-16)

3. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ РУК ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ЭНЕРГИИ МЕЖДУ ТЕЛАМИ (РИС. 8-17)

а. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТОЧКА КРЕСТЦОВОЙ ПОМПЫ

б. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТОЧКА ПОЧЕК

(1) Избыточные потери семени порождают страх

в. ТОЧКА НАДПОЧЕЧНИКОВ Т-11

г. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТОЧКА ПЕЧЕНИ И СЕЛЕЗЕНКИ

д. ТОЧКА СЕРДЦА И ЛЕГКИХ

е. ТОЧКА С-7

ж. ТОЧКА ШЕИ

з. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТОЧКА НЕФРИТОВОЙ ПОДУШКИ

и. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ТОЧКА МАКУШКИ

к. ТОЧКА ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА

л. ГОРЛОВОЙ ЦЕНТР

м. ПУПОЧНЫЙ ЦЕНТР

В. ПРАКТИКА ПРИВЕДЕНИЯ В РАВНОВЕСИЕ И ГАРМОНИЮ ВСЕЙ СИСТЕМЫ - ШАГ ЗА

ШАГОМ

1. ВЕДИТЕ ВОЗБУЖДЕННУЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ ВВЕРХ ПО ПОЗВОНОЧНИКУ

а. ТОЧКА ПОЧЕК

б. ТОЧКА Т-11

в. ТОЧКА ПЕЧЕНИ И СЕЛЕЗЕНКИ

г. ТОЧКА СЕРДЦА

д. ТОЧКА С-7

е. ТОЧКА "НЕФРИТОВОЙ ПОДУШКИ"

ж. ТОЧКА МАКУШКИ

з. ОБМЕН ЭНЕРГИЯМИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ГЛАЗ, НОСА И ЯЗЫКА

и. В ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ИНТЕРВАЛЫ ВРЕМЕНИ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ ЦЕЛИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ

УСИЛИВАЕТСЯ (РИС. 8-33)

Г. ДОЛИННЫЙ ОРГАЗМ

1. УВЕЛИЧЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ ПОСРЕДСТВОМ НЕСКОЛЬКИХ ВЫТЯГИВАНИИ ВВЕРХ

а. ПЕРВОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

б. ВТОРОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

в. ТРЕТЬЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

г. ЧЕТВЕРТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

д. ПЯТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

е. ШЕСТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

ж. СЕДЬМОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

з. ВОСЬМОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

и. ДЕВЯТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

к. ДЕСЯТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

2. ПАРНОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ДОЛИННОГО ОРГАЗМА

а. ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА "В ОДИНОЧКУ"

б. ОБМЕН ЭНЕРГИЕЙ

в. СЕКСУАЛЬНЫЙ ВАМПИРИЗМ

3. ПРЕОБРАЗОВАНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ В ДУХОВНУЮ ЛЮБОВЬ: СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ДОЛИННОГО ОРГАЗМА

а. ОБМЕН ИНЬ И ЯН

4. ДОЛИННЫЙ ОРГАЗМ - ШАГ ЗА ШАГОМ

а. ПЕРВОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

(1) Согласование действий

(2) Объятия после занятий любовью

(3) Согласовывайте свое дыхание с дыханием партнера

(4) Вдыхайте энергию вверх вдоль позвоночника к спине; выдыхайте через G-пятно и пенис

(5) Помощь своему партнеру в расчистке и открытии блокировок

(6) Возврат к занятиям любовью

б. ВТОРОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

(1) Приведите сексуальную энергию к обоим глазам

(2) Приведите целительную энергию к обоим ушам

(3) Приведите целительную энергию к языку

(4) Приведите энергию к носу

в. ТРЕТЬЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ

(1) Приведите энергию по позвоночнику к макушке

(2) Для передвижения энергии используйте глаза и силу мысли

(3) Поток нектара к тимусу

(4) Ребра поглощают избыток "нектара"

г. ЧЕТВЕРТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ ПОМОЖЕТ СТАБИЛИЗИРОВАТЬ ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ

(1) Ведите сексуальную энергию и оргазмические вибрации к яичникам и почкам (рис. 8-42)

(2) Ведите сексуальную энергию и оргазмические вибрации к селезенке и печени

(3) Ведите оргазм и сексуальную энергию к легким

д. ПЯТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ УВЕЛИЧИВАЕТ КОЛИЧЕСТВО КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ И УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ

(1) Окутайте и наполните энергией шейку матки

(2) Тяните энергию вверх к аорте и полой вене

(3) Тяните сексуальную энергию к сердцу

е. ШЕСТОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ, ФАЗА "ПЛАТО": ВЛОЖИТЕ СВОЮ МИКРОКОСМИЧЕСКУЮ ОРБИТУ В ОРБИТУ СВОЕГО ЛЮБИМОГО

(1) Объединение двух микрокосмических орбит

5. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ДОЛИННОГО ОРГАЗМА

а. РАБОТА С ТРЕМЯ ДАНЬТЯНЯМИ

б. ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ

в. РАЗВИТИЕ СИЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

г. МЫСЛЕННОЕ ЗАКРУЧИВАНИЕ ЭНЕРГИИ

(1) Пупочный центр, или нижний даньтянь

(2) Солнечное сплетение

(3) Сердечный центр, или средний даньтянь

(4) Горло

(5) Иньтан, или третий глаз

(6) Байхузй (макушка), или верхний даньтянь

6. КРАТКОЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ДОЛИННОГО ОРГАЗМА

Д. НЕКОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

1. ДЛЯ ЛЕСБИЙСКИХ ПАР

2. ОБУЧЕНИЕ ВАШЕГО МУЖЧИНЫ

а. ТЕСТИКУЛЯРНОЕ ДЫХАНИЕ

б. БОЛЬШОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН

в. ПРЕКРАЩЕНИЕ ЭЯКУЛЯЦИИ

9. ИНТЕРВЬЮ С ПРАКТИКУЮЩЕЙ ЯИЧНИКОВОЕ ГУНФУ

10. МЕЖДУНАРОДНАЯ СИСТЕМА ЦЕЛИТЕЛЬНОГО ДАО

ЦЕЛЬ ДАОССКОЙ ПРАКТИКИ

КУРСЫ, ПРЕДЛАГАЕМЫЕ МЕЖДУНАРОДНЫМ ЦЕНТРОМ ЦЕЛИТЕЛЬНОГО ДАО

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ПОЛНОЙ СИСТЕМЕ ЦЕЛИТЕЛЬНОГО ДАО

ВВОДНЫЙ УРОВЕНЬ I: ПРОБУЖДЕНИЕ ВАШЕГО ЦЕЛИТЕЛЬНОГО СВЕТА

Курс 1

ВВОДНЫЙ УРОВЕНЬ II: РАЗВИТИЕ ВНУТРЕННЕЙ СИЛЫ

Курс 2: Целительная любовь: семенное и яичниковое гунфу; трансформация сексуальной энергии к высшим центрам и искусство гармоничных взаимоотношений

Курс 3: Цигун "железная рубашка"; тренировка органов и принцип предварительного укоренения

Курс 4: Сплавление пяти элементов (стихий), дезинфицирование и очищение органов и открытие шести специальных каналов.. 38 5

Курс 5: Тайцзи-цигун; основы тайцзи-цюань

Курс 6: Питание по пяти даосским стихиям; даосская лечебная диета

ВВОДНЫЙ УРОВЕНЬ III: ПУТЬ ЛУЧАЩЕГОСЯ ЗДОРОВЬЯ

Курс 7: Гунфу исцеляющих рук; пробуждение исцеляющей руки - гунфу пяти пальцев

Курс 8: Ци-нэйцзан; массаж, трансформирующий ци органа

Курс 9. Динамика Космоса; даосское искусство перемещения энергии

ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ: ОСНОВЫ ДУХОВНОЙ ПРАКТИКИ

Курс 10: Малое просветление (кань и ли);

открытие двенадцати каналов; подъем души и развитие энергетического тела

Курс 11: Большое просветление кань и ли: подъем духа и развитие духовного тела

Курс 12: Великое просветление (кань и ли)

ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ: ДАО БЕССМЕРТИЯ (ЦАРСТВО ДУШИ И ДУХА)

Курс 13: Запечатывание пяти чувств

Курс 14: Соединение Неба и Земли

Курс 15: Воссоединение Неба и Человека